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  [네팔] 트레킹을 위한 체력은 어느 정도 필요한가요?


코스에 따라 차이가 있지만 일반적으로 8일 일정일 경우(ABC 8일 제외) 산행이 4박5일로 이루어지고 4,000m대 이상으로 올라가지는 않기 때문에 비교적 쉬운 코스입니다.
하루평균 13km의 거리를 6시간~7시간 정도로 천천히 걷습니다. 경사가 심한 오르막 구간이 거의 없는 편이라 주말 산행을 꾸준히 하신 분이라면 가능합니다.
베이스캠프(B.C)상품인 경우 10일이상 산행을 해야하고 4,000m대이상의 높은 고도를 오르기 때문에 체력적으로나 산행경험이 많아야 겠습니다.
고소증세라는 것은 체력과 관련이 없다고 하지만, 고소를 제외하더라도 히말라야에서는 장거리산행을 하기위한 기본적인 체력이 필수입니다.

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